sağlık

İstediği zamanda ve istediği sayıda çocuk sahibi olmak, her kadının hakkı. Kontrolsüz doğum ve düşükler anne ve çocuk sağlığını tehdit eder. Doğum kontrol hapları, gebelikten korunmanın araçlarından. Ancak, kullanırken dikkat edilmesi gereken hususlar var

Ekmek en çok günahı alınan yiyeceklerden biri. Az ekmek yemek, hiç ekmek yememek özellikle diyet yapanlarda sıkça rastladığımız bir şey. Oysa ekmek çok faydalı. Hele de esmer ekmek... Doyurucu, vitamin kaynağı ve kompleks karbonhidrat içeriyor.

Dünya sağlık örgütleri, yararları nedeniyle günlük C vitamini oranlarının artırılamasını tartışıyor. C vitamininin, kansere, strese, yaşlanmaya karşı etkilerinin saptanması özellikle kent yaşamındaki önemini artıyor.

Artık randevulaşıp çocuk doğuruyoruz. Doğum günü, saati, burcu önceden belli. Peki sezaryen masum bir doğum yöntemi mi?

.

.

ABD Kanser Araştırmaları Vakfı, bulgurun içerdiği özellikler nedeniyle yararını vurgulayan bir makale yayımlar yayımlamaz, ABDde bulgur tüketimi hızla arttı

Havucun gözleri keskinleştirdiğini baş kahramanı tavşan olan çizgi filmlerden öğrenmiştik. Peki bu sebzenin yaşlanmayı geciktirdiğini, zindelik verdiğinin biliyor muyuz?

Tıp dilinde tokluk kan şekeri denen gizli şeker, sanıldığından daha yaygın. Türkiyedeki gizli şeker hastalarının sayısı, şeker hastası sayısıyla neredeyse eşit. Üstelik en az diğeri kadar riskli. Hareketsizlik ve stres hastalığı tetikliyor.

Ayva, protein, karbonhidrat, kalsiyum, demir, fosfor, potasyum, sodyum ve C vitamini içerdiği için çok yararlı bir meyve.

Soğuk algınlığı, grip, bronşit ve öksürüğün tedavisinde etkili. Çiçekleri ve yaprakları deri kaşıntıları, yanık ve iltihaplarda kullanılıyor. Uykusuzluk ve gerginliğe karşı birebir. Bazı migren ağrılarına ve kabızlığa da iyi geliyor.

Hurma, Heredota göre hayat ağacı. Kabızlığa, kansızlığa, kalp hastalıklarına iyi geliyor. Yoğun tempo yüzünden bitkinlik ve halsizlik hissedenler için ideal. Özellikle de meme veren annelere öneriliyor.

Belinizden kalçanıza doğru yayılan bir ağrı hissediyorsanız, hele bu ağrı ayak topuğunuza ve parmaklarınıza kadar uzanıyorsa, büyük bir olasılıkla sizde bel fıtığı var.

Küçük, sevimli bir oğlan çocuğu her yerde karşımızda, reklamlarda, dizilerde, magazin programlarında... Havuç ya da Emre ya da Furkan Kızılay henüz bir yılı dolmayan şöhretin keyfini çıkartıyor.

Vücudumuzun kolesterole ihtiyacı var, ama belirli bir oranda olması şart. Kolesterolün yüksek ya da düşük olması kendi başına bir hastalık değil ama çeşitli hastalıklara neden olduğu için önemli.

Bir ilişkiye başlamak istemediğimizde, onu hemen affetmek istemediğimizde, birilerinin görmesini arzu etmediğimizde öpüşmek riskli olabilir. Ama bu kadar değil elbette. İşin bir de sağlık yanı var.

Aslında sözü edilen sevişmek değil, birebir penis-vajina ilişkisi içeren sevişmek. Kimi durumlarda bu sevişme biçiminden kaçınmamız gerekiyor.

Bir büyük araştırmanın sonuçlarına göre, lifli gıdalar kolon ve rektum kanseri riskini yüzde 40 azaltıyor. 68 bin kadını kapsayan bir başka araştırmanın sonuçlarına göre ise, lifli gıdalar, kadınları kalp hastalıklarından koruyor.

Varis erkeklerden daha çok kadınların başına gelen bir dert. Kadınlarda erkeklere oranla dört kat daha fazla görülüyor. Kalıtım, ayakta çok durmak ve gebelik varis vakalarında risk faktörleri olarak ortaya çıkıyor.

Kürtaj karşıtlarının gün geçtikçe daha da sert eylemelere başvurduğu ABDde, yasalar kadınların yanında yer aldı. Kadın dernekleri ve sivil toplum kuruluşlarının adalet talebi, yasa düzenleyiciler tarafından haklı bulundu.