DR. ELİF GÜRKAN CEVAPLADI
Sırt, Boyun ve Bel Ağrılarını Önlemek İçin Ne Yapmalı, Nasıl Oturmalı?
Günde masa başında geçirdiğimiz sekiz saatin sonucu eklem ve omurga ağrıları oluyor. Bu ağrıları önlemek için nasıl oturmalıyız, hangi egzersizleri almalı, hangi malzemeleri kullanmalıyız?