Tatile Çıkamayan Piknik Yapsın
Ekonomik krizin alım gücünü düşürmesinin ardından tatilini şehir dışında geçirenlerin sayısı da önemli ölçüde azaldı.
Ekonomik şartlar yüzünden bayramı evde geçirmeyi planlayanlara 'kendinizi sakın eve kapatmayın' uyarısı yapan psikologlar, bayramlaştıkları kişilerle de krizi konuşmamayı tavsiye etti.
Çekirge Tıp Merkezi Psikiyatristi Dr. Avidan Güngör, ekonomik krizin getirdiği olumsuz ortamın bayram sendromuna yol açabileceğini belirterek şunları söyledi;
* Bayramını evde geçirenler, aileleriyle, gelen misafirleriyle kesinlikle krizi konuşmasın. Kimse tatile gidemiyorum diye, kara kara düşünüp, evine kapanmasın. 'Nerede o eski bayramlar' diye serzenişte bulunmayın. Tatile gidemeyen pikniğe çıksın, çevresinde bulunan parklara, hayvanat bahçelerine gitsin.
Hiç Değilse Sevgimizi soldurmayalım
* Zor günler geçiriyoruz. Hiç değilse sevgimizi, yaşam sevincimizi, paylaşmalarımızı soldurmayalım.
* Sabah erken kalkın ve çocuklarınızla ölen yakınlarınızın mezarlarını ziyaret edin.
* Ailece kahvaltı edin. Eşinize manevi anlamı olan hediye alın, örneğin bir demet çiçek.
* 'Çocuklarıma harçlık veremedim' diye üzülmeyin. Onlarla oynamanız, onlara hikayeler anlatmanız da etkili olacaktır.
* Ekonomik kriz yerine güzel günleri hatırlayıp hatıralarınızı tazeleyin. Komedi tarzı filmler seyredin, gülün.
* Yakında bir parka gidin, ailece birkaç saat vakit geçirin. Piknik yapın. Çevrenizde bir huzurevi veya çocuk sığınma evi varsa, buraları ziyaret edin. Hayvanat bahçesine gidin.(ÇM)
