Kanser, Belirtileri, Korunma Yöntemleri
Kanser, normal yapısı değişmiş hücrelerin, kontrolsüz şekilde çevre dokulardan daha hızlı çoğalmasıyla ortaya çıkan bir hastalık. Vücudun tüm doku ve organlarında kanser gelişebilir. Vücutta gelişen tümörlerin çoğu kanser değildir.
İki çeşit tümör vardır:
Ortaya çıktıkları yerde kalan, etrafa ve uzak organlara yayılmayan tümörler iyi huylu tümörlerdir.
Ortaya çıktıkları bölgeden çevreye yayılan, kan ve lenf damarları ile uzak organlara giderek orada da hastalık yapan tümörlere de kötü huylu tümörler veya kanser denir. Kanser bulaşıcı değildir.
Belirtileri
* Uzun süreli kapanmayan yaralar
* Uzun süren ses kısıklığı veya öksürük
* Siğil veya benlerin hızla büyüyerek değişiklik göstermesi
* Devamlı hazımsızlık veya yutkunma zorluğu
* Beklenmeyen kanamalar
* Meme veya başka bir organda el ile hissedilen şişlikler
* Dışkılama alışkanlığında değişiklikler
* Bu bulgular her zaman kanseri göstermemekle birlikte, aydınlatılmaları için hastaneye başvurulması gereklidir.
Kanserde erken tanı için, kanserin belirtilerine karşı dikkatli olunması, elle meme muayenesi yapılması gerekir. Ayrıca, belirli aralıklarla sağlık kontrolünden geçilmesi, kadınların düzenli aralıklarla PAP testi yaptırması önemlidir.
Korunma yöntemleri:
Kanser olgularının yüzde 75'ini alışkanlıklarımızı değiştirerek önleyebileceğimiz bilimsel çalışmalarla kanıtlanmış bir gerçektir. Düzenli egzersiz yapanların, sigara ve alkol kullanmamanın kanser riskini azalttığı bilinir.
Kanser gelişmesinde önemli etkenler, beslenme alışkanlığı, sigara ve alkol tüketimi, enfeksiyonlar ve güneş ışığıdır. Mesleki faktörler, aile öyküsü, çevresel kirlilik, katkı maddeleri ve endüstri ürünleri de kanser gelişmesinde etkili olabilmektedir.
Kanserden korunma yöntemleri
* Taze sebze ve meyve yiyiniz. Bu besinlerdeki lifler ve vitaminlerin kanserden korunmakta önemli rol oynadığı biliniyor.
* Yağlı gıdalardan sakınınız.
* Balık yağının ve zeytinyağının kanserden koruyucu etkisi olduğu belirtiliyor.
* Sigara ve alkol tüketiminin kanser riskini önemli ölçüde artırdığı uzmanlarca belirtiliyor.
----------
Kaynakça: Türk Kanser Araştırma ve Savaş Kurumu Yayınları