Menopoz Bir Son Değil
"Bugün bilinçlenin, yarın rahat yaşayın" sloganıyla tanıtılan kampanyayla ilgili Türkiye Menopoz ve Osteoporoz Derneği Başkanı Prof. Dr. Erdoğan Ertüngealp, östrojen hormonunun azalmasına bağlı olarak ortaya çıkan başta kalp, damar hastalıkları, kırışıklık kemik erimesi gibi rahatsızlıklardan hormon destek tedavisiyle korunmanın mümkün olduğunu söylüyor.
Türkiye'de bin kadın arasında yapılan bir araştırmaya göre, kadınların çoğunun menopozu yaşlanmanın başlangıcı ve kadınlığın bittiği bir süreç olarak gördüklerini ifade eden Prof. Dr. Ertüngealp, menopoz dönemine yaklaşan kadınlara mutlaka bir uzmana başvurmalarını öneriyor.
Tiyatro sanatçısı Derya Baykal 'ın da destek verdiği Menopoz Bilinçlendirme Kampanyası'nın amacı, kadınları erken yaştan itibaren menopoz konusunda bilgilendirmek ve bu dönemi yaşam kalitelerinden ödün vermeden geçirmelerini sağlamak olarak açıklanıyor. Derya Baykal, menopozun kadın cinselliğinde bir son olmadığını belirterek, "Menopoz döneminde vücudunuzu yeniden keşfedin. Yaşam enerjinizi ve sahneyi menopoza bırakmayın" diyor.
Kadınlara doktorlarına danışmalarını ve mamografi, papsmear testi ve vajinal ultrasonografi yaptırmalarını tavsiye eden Baykal, hormon destek tedavisi alan kadınların eklem ağrılarından, kemik yoğunluğunda azalmaya bağlı olarak hayatı tehdit eden ciddi kırıklardan korunduğunu belirtiyor.
Kampanyanın tüm Türkiye genelinde yürütüleceğini de vurgulayan Prof. Dr. Ertüngealp, menopozun belirtilerini de şöyle sıraladı:
Adet kanamalarında düzensizlik veya kesilme, sıcak basmaları, gece terlemeleri, çarpıntı, uykusuzluk, sinirlilik, depresyon, unutkanlık ve ağlama nöbetleri, zihinsel fonksiyonların yavaşlaması ve konsantrasyon güçlüğü, cilt kuruluğu, saç kırılması ve dökülmesi, kilo almaya yatkınlık, idrar kaçırma, idrar yollarında yanma, ağrılı cinsel ilişki, eklem ağrıları, kemik yoğunluğunda azalma.
Erdoğan Ertüngealp, kadınların menopoza karşı, yılda bir kez doktora gidilmesi, 40 yaşından sonra meme röntgeni ve ultrason çektirilmesi, bol kalsiyum tüketilmesi, haftada üç gün dirsek ve bacakların 20 dakika güneşlendirilmesi, günlük egzersiz yapılması, kilo almamanın gerekliliği üzerinde duruyor. (AD/TK)