Feriha Dildar’ın yeni kitabı “En Baştan Ebeveyn Olma Yolculuğu” isimli kitap, Doğan Yayınları’nca okurla buluşturuldu.
Kitap, Feriha Dildar, bu kitapla ebeveynleri ve ebeveyn adaylarını bir yolculuğa çıkarıyor.
Yolculuk sırasında altta yatan, henüz dokunulmamış duygulara odaklanırken kimi zaman da zorlayıcı olabilen bu serüveni zenginleştirici bir deneyime dönüştürüyor.
Öğrenme yolculuğu
"Çocuk sahibi olma deneyimi, büyülü bir yolculuktur ve her ebeveynin, her bir çocuğunu büyütme yolculuğu birbirinden farklıdır. Mutlu, huzurlu, sağlıklı bir birey yetiştirmenin tek bir doğru yolu yoktur. Yolculuğunuz boyunca kimi zaman duraksayıp dinlenmeniz, kimi zaman başkalarına yol sormanız, kimi zaman geri dönüşler yaparak yeni yollar keşfetmeye çalışmanız oldukça doğaldır. Unutmayın, çocuğunuz her şeyden önce sevgiyle büyür. Sevildiğini bilen ve ebeveynlerine güvenen her çocuk, bu serüvendeki ufak tökezlemelerinize göz yumabilir ve hataların telafisine olanak tanır. Siz de bu keşif ve öğrenme yolculuğundan zevk almaya bakın.”
Kitaptan bölümler
*Geçmişte olan biten her şeyi anlayarak ve anlamlandırarak kendi öykünüzü yeniden yazabilirsiniz. İnsanoğlu, sözcüklerin şifasına sahiptir. Öykünüzü fark etmek, kelimelere dökmek tek başına iyileştiricidir. Geçmişin bugünle bağını tanımladığınızda artık öykünüz ve bugünkü ilişkilerinizin döngüsü değişmiş demektir. Geçmiş hiç kimsenin suçu değildir. Bugün bir yetişkin olarak içinizdeki küçüğe bakıp onarabilecek kaynaklara zaten sahipsiniz. Sizi zorlayan şeyler bir o kadar zenginleştirmiş de olabilir.
*Ebeveynin çocuğu için en önemli düşlerinden biri, ileride dengeli ilişkiler kurabilen, sorun çözebilen, özgün ve yaratıcı bir yetişkin olabilmesidir. Bunun gerçekleşmesi, kişinin çocukluğunda içsel dengesini oluşturabilmesine ve bunu sürdürmeyi öğrenmesine bağlıdır. İçsel dengesini kurabilmiş bir yetişkin, duygularına temas edebilir ve duygularını ifade etme üzerinde kontrol sahibidir. Böylece, duyguları içinde kaybolmak yerine, onları sağlıklı bir biçimde ifade edebilir ve sağlıklı kararlar alabilir. Bu, sağlıklı ve yakın ilişkiler kurabilmesini ve uyumlu bir yaşam yolculuğuna çıkmasını sağlar.
*Bir bebek büyütmek, bir çocuk yetiştirmek için doğru bilgiye sahip olmak elbette önemlidir, fakat öncelikli olan, ebeveynlerin zihinlerinde uyanan sorularla birlikte, duygu ve düşüncelerine eşzamanlı olarak dikkat edebilmeleridir. Çünkü her ebeveyn-çocuk ilişkisi, biriciktir. Çocuk büyütme konusunda belli çizgiler var olmakla birlikte, genel geçer, mutlak doğrulardan söz edemeyiz. Ebeveynler, bebekleri için gerekli ve doğru olanı, onu ve kendilerini tanıyarak keşfedebilirler.
*Genel kanının aksine, babalık rolü doğumdan itibaren değil, tıpkı annelik gibi, çocuğa sahip olmayı istemekle başlarken; baba adayının çocuğuyla iletişimi de, hamilelik döneminde eşine yardımcı olmasıyla ve hayal etmesiyle başlar.
*Bebeğin doğumuyla birlikte, içinizdeki çocuk da yeniden doğar ve geçmişi sıkça anımsamaya başlarsınız. Uzun zamandır bir kenarda bekleyen, kapalı odaların içinde tutulan pek çok anı, duygu ve düşünce canlanır; bebeğin dünyadaki yolculuğuyla beraber, anne ve babanın içsel yolculuğu da başlar
Bebeğe doğumdan itibaren öğretmeyi amaçladığımız özfarkındalık, birer ebeveyn olarak, sizin de ustalaşmanızın önemli olduğu bir yetidir. Geçmişten gelen hangi etkiye, hangi tepkiyi verdiğinizin bilincinde olmak, geçmişin üzerinizdeki etkisini azaltmakla birlikte, sizin daha bilinçli davranışlarda bulunmanızı ve çocuğunuzu yeni, özgün bir birey olarak kabullenmenizi kolaylaştırır.
*Ailede yeni bir bebeğin doğumu, sadece bebeğin anne babasını etkilemez: Köken ailelerin çocuğun hayatındaki işlevi ve rolü, sadece yenidoğanın ebeveynlerinin zihinlerinde tuttukları yerle sınırlı değildir.
*Bebeğin aileye katılmasıyla yeniden deneyimlenen ve tanımlanan da sadece anne babanın kendi içlerindeki bebek değildir. Büyükanne ve büyükbabaların kendi anne babalıkları ve çocuklarıyla ilgili geçmiş defterleri de açılır.
*Olumsuz duygular, olumlu duygular kadar ruhsallığın önemli öğeleridir. Çoğu bizi koruyan, hız veren, önlem aldıran, güçlendiren duygulardır. Bebeğin makul bir süre ağlamasına şefkat ve sabırla katlanabilmekle başlayan ilk deneyimler oldukça önemlidir. Çocuğu sürekli mutlu etme, mutlu görme çabanızın ne kadarının kendi çocukluğunuzdaki mutluluk arayışınızla ilgili olduğunu düşünmeniz pek çok tutumunuzu anlamlandırmanıza yardım edebilir.
*Unutmayın ki; mutluluk büyük ölçüde içsel kaynaklıdır. Çocuğunuz bunu sizinle keyifli bir ilişki içinde doğal olarak edinecektir. İçsel mutluluk kaynaklarının oluşabilmesi ise olumlu duygular kadar olumsuz duyguların deneyimlenmesi ve makul kırıklıkların sizin güvenli kollarınızda yaşanabilmesiyle mümkündür.
(EMK)
