stres etiketli haberler

İnsanlar kendilerini rahatlamaya zorladıklarında, daha endişeli hale gelebilirler ve gerçekte ne kadar iyi veya verimli bir şekilde rahatladıkları konusunda daha fazla endişelenebilirler.

Melinda Wenner Moyer’in ABD’nin The New York Times gazetesi için kaleme aldığı yazı, iş stresi ve tükenmişliğin vücudumuzda gösterdiği fiziksel belirtileri nasıl tanıyacağımıza ve bu belirtilere karşı neler yapabileceğimize ışık tutuyor.

Her 10 kişiden 6’sı kendini stresli hissediyor. Üniversite mezunlarının yüzde 65’i kendini stresli hissederken, ilkokul mezunlarında bu oran yüzde 56.