elif gürkan etiketli haberler

Sırt, Boyun ve Bel Ağrılarını Önlemek İçin Ne Yapmalı, Nasıl Oturmalı?

DR. ELİF GÜRKAN CEVAPLADI

Sırt, Boyun ve Bel Ağrılarını Önlemek İçin Ne Yapmalı, Nasıl Oturmalı?

Günde masa başında geçirdiğimiz sekiz saatin sonucu eklem ve omurga ağrıları oluyor. Bu ağrıları önlemek için nasıl oturmalıyız, hangi egzersizleri almalı, hangi malzemeleri kullanmalıyız?

23 Aralık 2015 Elif Akgül

Homo-Ofisus'lara Kılavuz

OFİS YAŞAMININ 10 KURALI

Homo-Ofisus'lara Kılavuz

Dr. Elif Gürkan, ofis hastalıklarına yakalanmamak için neler yapmak gerektiğini bianet'e anlattı. Doğru çalışmanın 10 altın kuralını hatırlattı.

16 Nisan 2012 Işıl Cinmen