ENGLISH
KURDÎ
biamag
Haberler
Yazarlar
Galeriler
Dosyalar
Kitaplık
Kategoriler
ENGLISH
KURDÎ
bianet
biamag
english
kurdî
BÖLÜMLER
Haberler
Yazarlar
Özel Dosyalar
Projeler
Kitaplık
Galeriler
Sitede Ara
KATEGORİLER
SOSYAL MEDYA
Facebook
Twitter
Youtube
Instagram
RSS
E-bülten
KURUMSAL
Hakkımızda
İletişim
KVKK Politikası
Gizlilik Sözleşmesi
egzersiz
etiketli haberler
PSİKOLOG NEŞE YARAN YAZDI
Ruh üşümesi
Covid-19 salgınıyla birleşen kış, Japonların “ruh üşümesi” dedikleri “mevsimsel depresyon” tehdidini daha da yükseltiyor. Gün ışığında yürüyüşler, sağlıklı beslenme, düzenli uyku ve sanal bağlantılar depresyonla baş etmekte önemli yollar.
11 Aralık 2020
Neşe Yaran
"Hareketsiz bir haftada yüzde 15 kas kaybı yaşanabilir"
Romatem Hastanesi Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Serap Latif Raif, belirli saatlerde sokağa çıkabilen 65 yaş üstü ve 20 yaş altı kişilerin evde hareketi bırakmaması gerektiğini söylüyor.
7 Aralık 2020
65 yaş üstü kişiler evde hangi hareketleri yapmalı?
Rumeli Üniversitesi Öğretim Görevlisi Muammer Çorum, hareketsizliğin insan sağlığını olumsuz etkileyen en büyük etken olduğunu söyleyip 65 yaş üstü kişilere evde hareket etmelerini önerdi.
30 Kasım 2020
Bira göbeği hakkında teoriler
Peki ama “bira göbeğine” gerçekten bira mı sebep oluyor? Tüm bira içen insanlarda “bira göbeği” yok. Hatta bazı içki içmeyen insanlar bile "bira göbeğine" sahip olabiliyorlar. Peki erkeklerde ve bazı kadınlarda bu durumun boy göstermesinin gerçek nedeni ne?
19 Eylül 2020
Omurga Sağlığı İçin Yapılacak Egzersizler
Yrd. Doç. Dr. Gamze Şenbursa, masa başında oturmak ve bilgisayar başında aynı pozisyonda uzun süreli durmanın bel ağrılarını artıracağını söyledi.
18 Nisan 2020
YEŞİM KESGÜL SERCAN YAZDI
“Evde Kal” Ama Durma Hareket Et
Stres ve kaygıyı azaltmanın, bağışıklığı güçlendirmenin yolu spor yapmaktan geçiyor ve bu bilgi bizim için her zaman önemli ama bugünlerde daha da çok önemli.
8 Nisan 2020
Yeşim Kesgül Sercan
ARA
bianet'i sosyal medyada takip edin,
önce siz öğrenin.
facebook
twitter
youtube
instagram
bianet bültene abone olun
bianet'i sosyal medyada takip edin,
önce siz öğrenin.
facebook
twitter
youtube
instagram
bianet bültene abone olun
GÜNCEL
bianet'ten bildirimler
bianet'in özel bildirimlerine izin vererek önemli gelişmelerden haberdar olabilirsiniz.
Sonra Hatırlat
İzin Ver