Aday Adaylarına Depresyona Girmeyin Uyarısı

28 Mart yerel seçimleri için Konya ve ilçelerinde belediye başkanlığı için aday adaylığını ilan eden 110 kişiden sadece dördü aday olabilecek. Seçimler öncesinde aday adaylarını yoğun bir hazırlık dönemi beklediğini hatırlatan Fizyolog & Hipnoterapist Dr. Faik Özdengül, seçimlerde küçük bir azınlığın başarılı olacağı uyarısında bulundu.

“Aday adaylarından çok küçük bir kısmı ipi göğüsleyecek. Yarışta saf dışı kalanlar depresyonlu günler yaşayabilir” diyen Özdengül, “gerçeği göremeyen” aday adaylarının bu süreçte hayal kırıklığı, üzüntü ve çökkünlük yaşayabileceğini belirtti.

Aday adaylarına tavsiyeler

“Aday adayları bu sürecin sonunda mutlaka üzüntü, çökkünlük ve belki de depresyon yaşarlar. Bunun derecesi gerçeği görme yetisi ile ilgilidir. Bunun belli kuralları olan farklı bir yarış olduğunu, donanımlarımızı ölçmediğini düşünmek gerekir” diyen Dr. Özdengül, aday adaylarına şu tavsiyelerde bulundu:

* Öncelikle gerçeği görmeliler. Ruh sağlığının temel şartlarından birisi gerçeğe saygıdır.

* Bu süreci maraton gibi uzun soluklu bir koşu olarak görmek, ona göre hareket etmek gerekir. Sonuç açıklandıktan sonra da buna sadece maratonun bir bölümü olarak bakmalılar.

* Aday adaylarının ailelerine de önemli görevler düşüyor. Oluşabilecek hayal kırıklığına karşı yakınların tesellilerinin gerekli olabilir.

* Hayal kırıklığını bertaraf etmek için seçim sonrası kendilerine yeni hedefler koymalılar.

* Bulundukları yerlerde değişiklikler yapmaları kendileri için faydalı olabilir. Bazı aday adaylarının ekonomik açıdan yıpranması da söz konusu. Bu süreçte ekonomik açıdan saçıp savurmamaları da önemlidir. (BB)